По статистике, 90% людей старше 25-ти лет мучают боли в спине. Чаще всего - это остеохондроз, который полностью вылечить сложно, но при помощи специальных техник, например, пилатес, можно забыть о болевых ощущениях.

Мало того, поскольку весь комплекс упражнений строится вокруг позвоночника, самый главный столб нашего организма может вытянуться на 1–2 см.

Пилатес помогает растянуть и укрепить основные мышечные группы, в том числе и мелкие мышцы. Упражнения придают телу привлекательную форму, оздоравливают организм (http://newtonefitness.ru/).

Направление фитнеса «Body & Mind», наиболее известной техникой которого и является пилатес, призвано к тому, чтобы развить гибкость и чувство равновесия, придать движениям грациозность и пластичность.

Newtone – единственный йога-центр СПб, имеющий лицензию на проведение занятий Antigravity Yoga, единственный пилатес-центр, обучающий своих тренеров у таких мировых звезд пилатеса как Майкл Кинг и Малкольм Мёрхед.

Детский фитнес-клуб "Ньютоша" предлагает специальные занятия для развития и оздоровления ребёнка с 1,5 до 16 лет. В программу включены общеразвивающие и специализированные уроки. Фитнес для детей и детская йога - занятия, направленные на всестороннее развитие ребёнка, улучшение общего состояния и укрепление детского организма.