У каждого из нас хоть раз в жизни болела спина, поясница, суставы. А если Вы ведете сидячий или малоподвижный образ жизни – то, по данным исследований, вероятность заболеваний опорно-двигательного аппарата составляет до 90%! Как же обезопасить себя от возникновения серьезных заболеваний? А если болевые ощущения уже имеют место, то как их уменьшить и избежать осложнений? В этом Вам поможет инновационная методика - кинезитерапия, разработанная доктором медицинских наук С.М. Бубновским.
Кинезитерапия буквально переводится как «лечение движением». Вы спросите – как же можно лечить больные суставы, еще больше нагружая их? Не только можно, но и нужно – правильно подобранные упражнения активизируют восстановление и выздоровление суставов, борясь с причиной заболевания, а не просто снимая боль.
Например, для офисных работников людей, которые ведут сидячий образ жизни, хорошо знакомы боли в спине и плечах. Чтобы бороться с ними, кто-то использует медикаменты, а кто-то годами просто игнорирует боль, что приводит к осложнениям болезни в дальнейшем. Такие заболевания, как остеохондроз, артрозы и артриты хорошо поддаются лечению кинезитерапией, также она помогает при лечении искривлений позвоночника – кифозов и сколиозов.
Особенно этот вопрос актуален для детей и подростков. Сколиозу, как правило, предшествует нарушение осанки, когда мышцы, поддерживающие позвоночник, слабо развиты и не могут поддерживать его в ровном состоянии. Но если направить усилия на симметричное укрепление мышц спины, позвоночник выпрямится естественным образом. При своевременном обращении к методу кинезитерапии, у детей и подростков до завершения периода роста (16-18 лет) сколиоз излечивается полностью.
Даже в зрелом возрасте правильно подобранные упражнения позволяют убрать болезненные ощущения, остановить процесс и даже вернуть позвоночнику его природную форму.
Также, очень высока вероятность развития заболеваний опорно-двигательного аппарата у пожилых людей. С возрастом люди начинают двигаться все меньше, возрастные изменения организма негативно влияют на здоровье, а изношенные суставы постоянно болят. На помощь им приходят лечебные упражнения, которые сочетают низкие нагрузки на организм, но высокую эффективность по воздействию на сустав.
Для многих женщин при беременности крайне важно избежать расширения вен, растяжек на коже живота, бёдер и груди; избавиться от болей в пояснице. Также, важное условие благополучных родов - укрепление мышечных групп, которые будут активно задействованы в этом процессе. Специальные упражнения помогают избежать осложнений, сохраняют здоровье и матери, и ребенка.
В Украине по запатентованной методике кинезитерапии лечат только Центры доктора Бубновского. На сегодняшний день их уже три – в Киеве, Харькове и Донецке. Тут разработаны и успешно используются специальные программы, в том числе для беременных женщин, для детей (для профилактики и лечения нарушений осанки), а также для пожилых людей (геронтологический курс). Эффективность лечения доказана международными патентами и наградами в области медицины. Если Вас беспокоят боли в суставах – приходите, сделайте верный шаг навстречу своему здоровью!