Вот и настал этот долгожданный момент! Вас и Вашу кроху наконец-то выписали из роддома, и закончился мучительный девятимесячный период страхов и ожиданий, а вместе с ним ушли в прошлое часы схваток и закончились такие волнительные роды. И Вы уставшая, но бесконечно счастливая, возвращаетесь домой. Но тут понимаете, что период волнений совершенно не закончился, а наоборот – только начинается, ведь теперь ухаживать за малышом Вам придётся одной, без квалифицированной помощи медсестер и врачей. Но расстраиваться и переживать по этому поводу совершенно не стоит, ведь природа все уже продумала за Вас, и Вы интуитивно будете чувствовать, что и как лучше сделать. А наши советы только помогут Вам укрепить эти чувства и узнать нюансы, о которых, быть может, Вы еще и не догадываетесь.
Спокойствие, только спокойствие!
Всем известно выражение «спокойная мама – спокойно и дитя», которое является истиной. Все дети очень тесно связаны с матерью тесным эмоциональным контактом. Они чутко реагируют на все проявления беспокойства с Вашей стороны, так же, как и Вы, начинают нервничать и даже плакать. Поэтому, главная задача для Вас в первые дни дома – установить позитивную и радужную атмосферу. И ни в коем случае не нервничать, когда у Вас что-то не получается, и Вам кажется, что Вы никогда не научитесь это правильно делать. Запомните, чем больше будете нервничать Вы сами, тем больше будет плакать Ваш малыш, а вместе с ним и муж, свекровь и все домашние. Не истязайте себя миллионом дел, которые, по Вашему мнению, являются очень срочными и требуют сиюминутного разрешения. Помните, что у Вас в доме появилось крохотное существо, которому нужна забота здоровой и счастливой мамы, а не женщины из последних сил пытающейся что-то сделать. Поэтому, если Ваш малыш спит, спите и Вы вместе с ним. И не важно, какое время суток это будет. Чем больше Вы будете спать, тем спокойней будете и скорее поправитесь после родов. И, как известно, у спокойных мам молока всегда больше, что также несомненно важно.
Здрасьте, я Ваша тетя!
Как только Вас выпишут из роддома, все друзья и знакомые начнут звонить и интересоваться, как Ваше здоровье и самочувствие малыша, и когда же можно к Вам прийти, поздравить и увидеть такое чудо. Но не спешите приглашать гостей в первый месяц жизни малыша. Так как ни лишние раздражители, ни тем более бактерии и микробы, пользы никому не принесут.
После рождения детский организм испытывает сразу множество стрессов: процесс рождения, первый вдох, изменения давления и температуры окружающего мира и многое другое. А еще одна огромная нагрузка среди прочих – это адаптация организма к множеству бактерий и микробов нашего мира, то есть формирование иммунитета. Новорожденному нужно научиться бороться с множеством инфекций, привыкнуть к огромному количеству микроорганизмов и справляться с бактериями. И все это, естественно, он может сделать только постепенно, привыкая к новой окружающей среде
Поэтому, объясните друзьям и знакомым, что первое знакомство Вы отложите на некоторое время, когда и малыш, и Вы окрепните и сможете полностью посвятить себя друзьям. Постарайтесь ограничить круг тех, кто посещает Ваш дом только Вашей семьей и самыми близкими родственниками, которые помогают Вам по уходу за малышом.
Кажется, пришло время подкрепиться…
Кормление для новорожденного – это не просто процесс принятия пищи, это еще и возможность почувствовать новый окружающий мир и «пообщаться» с мамой. Также это серьезная работа для малыша, которая требует больших усилий от новорожденного. Поэтому, постарайтесь в первые дни жизни Вашей малютки уделить этому процессу максимальное внимание. Запомните основное правило: ребенок должен есть столько, сколько хочет, а не столько, сколько Вы считаете нужным. Если вы отнимете раньше, чем он насытился, он будет возмущенно кричать. Если Вы будете постоянно настаивать, чтобы ребенок выпил больше молока, чем ему хочется, тогда он будет постепенно терять аппетит. Он постарается избежать этого процесса, засыпая с каждым разом все раньше и раньше, или будет протестовать и упорствовать в своем нежелании есть. И только тогда, когда малыш высосал столько молока, сколько ему нужно, он с удовольствием засыпает. А Вы после этого сможете заняться своими делами или отдохнуть вместе с ним.
С легким паром!
Первое купание для родителей является не менее волнительным событием, чем первое слово или первый шаг малыша. Действительно, здесь возникает множество вопросов: как правильно держать в воде такую малютку, какая должна быть температура и наконец, понравится ли этот процесс малышу и не испугается ли он. Но не волнуйтесь, с помощью нехитрых советов, Вашего спокойствия и помощи домашних, этот процесс станет приятным для всех сторон, а радости и счастливых воспоминаний у Вас будет не меньше, чем от первого слова или первого шага Вашей крохи.
Для начала, нужно заранее приготовить все необходимое, а именно: детскую ванночку, водный термометр, шампунь, детское мыло или пену для купания, полотенце и сменную одежду. Это позволит Вам не отвлекаться и не отходить от ребенка во время самого купания. Возьмите на заметку, что очень полезно для Вашего крохи будет купание в отваре целебных трав, обладающих противовоспалительным, противоаллергическим и успокаивающим действием. Для этих целей можно использовать череду, ромашку, календулу, подорожник, мяту. Можно также использовать целые сборы травок, которые продаются в аптеках. Вам необходимо приготовить густой отвар, процедить его и влить в воду для купания. Врачи рекомендуют чередовать купание с мылом и травами через раз. Опускать ребенка в воду следует постепенно, поддерживая его под спинку и головку, при этом обычно с ребенком ласково разговаривают.
Тарас Николаевич Мазур, специалист Киевского перинатального центра, отмечает: «При купании новорожденного, многие родители делают очень распространенную ошибку, специально нагревая помещение перед купанием малыша. Но мало кто знает, что перепад температуры даже в один градус может негативно отразиться на здоровье грудничка. Поэтому температура в помещении для купания должна обязательно соответствовать средней нормальной температуре в остальной квартире. Что касается температуры воды для купания, она должна быть в пределах 36-37 градусов С. Для того, чтобы Вам было проще измерять температуру, советую обзавестись специальным градусником, который позволит Вам быстро и легко осуществлять эту процедуру. Еще один важный момент - купать новорожденного всегда нужно до приема пищи, так как после еды малыш может срыгнуть. И последнее, не бойтесь причинить Вашему ребенку вред, наберитесь уверенности в себе и помните, что купание является одним из самых полезных и приятных моментов в жизни Вашего малыша!»
И в заключение хотелось бы напомнить Вам об одной истине. Самое главное в жизни Вашего крохи – это Ваше внимание, ласка и любовь, а также забота окружающих. Это те вещи, которые помогут Вам любое занятие по уходу превратить в радостное событие, как для Вас, так и для Вашей крохи. Не забывайте об этом! И приятных Вам хлопот!
