Позаботиться о здоровье своих ног, чтобы легкой походкой идти по новым дорогам предлагает своим читателям интернет-портал для пожилых "Мои года".
Лето - время прогулок, походов и поездок. Даже заядлые домоседы начинают гораздо больше ходить пешком, кто-то садится в поезд или самолет. А еще внуки просят погулять с ними подольше или сходить в зоопарк. Все это настоящее испытание для ног и вот тут-то и начинаются боли, отеки, мозоли от новой летней обуви и другие неприятности. Вот и прощай лёгкая походка. Какая уж тут радость от прогулок и поездок, если каждый шаг причиняет боль и все мысли о том, как бы скорее лечь. Как облегчить жизнь своим ногам, сделать их более здоровыми рассказывает портал для пенсионеров «Мои года» (http://moi-goda.ru/).

Все полезные статьи собраны в новой подборке медицинской библиотеки портала.

От повышенных нагрузок, жары и влажности могут обостриться некоторые заболевания. Например, такая неприятная и хорошо знакомая многим вещь, как варикоз. В специально подобранных статьях читатели смогут узнать о том как можно справиться с этой болезнью.

Прекрасное средство для поддержания ног в хорошем состоянии -это специальные упражнения. Их можно найти в рубрике Гимнастика для пожилых. Они представлены в удобном формате видео.

Не стоит забывать, что любые оздоровительные методики имеют противопоказания и самолечение может нанести серьёзный вред здоровью, поэтому необходимо проконсультироваться со специалистом.

• О проекте. "Мои года" - многофункциональный интернет-портал, ориентированный на старшее поколение пользователей Сети (в том числе и на сделавших первые шаги совсем недавно, т. н. «бабушек-онлайн»). Портал для пенсионеров сочетает в себе ряд новостных лент, в том числе и из отдельных регионов России, публикации «для ума и души», сервисы (например, единственную в своем роде «доску объявлений», посвященную исключительно вакансиям для пенсионеров). Все публикации портала активно комментируются посетителями — а для их общения дополнительно созданы группы в социальных сетях (наиболее динамично развивающаяся — в «Одноклассниках», т. к. именно эта сеть наиболее популярна у пенсионеров). И понятно, что тема здоровья занимает среди рубрик портала одно из основных мест: кому как не пожилым знать цену каждому дню, прожитому без болячек!