Красивая и ухоженная кожа может стать настоящей гордостью, потому что люди привыкли оценивать ее, прежде всего, с точки зрения эстетики. Между тем, это важный орган, который выполняет в нашем организме множество функций. Она постоянно подвергается испытаниям: зимой – страдает от холода, летом – от ультрафиолетовых лучей солнца.
Врач-дерматолог Анна Пономарёва дала несколько простых советов по уходу за кожей:
-Любое средство для увлажнения наносите сразу после умывания, чтобы успеть, пока вода, которая осталась на коже, не испарилась.
-Если вы собрались делать эпиляцию, накануне процедуры лучше воздержаться от алкоголя, так как даже небольшое его количество сделает её малоэффективной и болезненной.
-Некоторые люди время от времени сильно сжимают челюсти, причём делают это непроизвольно. Лучше за этим следить, так как в результате портится зубная эмаль, а в уголках рта появляются морщины. Тем, кто скрипит зубами во время сне, рекомендую купить прокладку из силикона, подобно той, что используют боксёры, но более мягкую. Постепенно привычка исчезнет.
-Находясь на отдыхе, перед тем как войти в море или бассейн, ополосните волосы пресной водой. Так пространство между чешуйками волоса заполнится, и ни хлорка, ни морская соль туда не попадут.
-Придя с пляжа, не примените воспользоваться советом нанести на кожу сметану вместо крема после загара. В ней содержится необходимое количество жиров, чтобы сделать кожу мягче, а кисломолочные компоненты оказывают охлаждающее и успокаивающее действие, да и аллергии она не вызывает. Достаточно подержать сметану двадцать минут и смыть, желательно прохладной водой.
-Если утром вы обнаружили, что на лице появилось раздражение, а специального средства нет, можно умыться шампунем против перхоти. В его состав входит цинк - прекрасный противовоспалительный элемент.
-Ещё одна процедура в ванной – чистка зубов. Делать это лучше до завтрака, чтобы вместе с едой в организм не поступил налёт и бактерии. Кожа тех, кто придерживается этого правила, выглядит гораздо лучше.
-Кстати, наша кожа любит воду едва тёплую. Пить, принимать душ и умываться лучше почти прохладной водой. Сперва будет не очень комфортно, но через какое-то время кожа привыкнет, и вы заметите результат.
-Советую иметь дома такое универсальное средство как кокосовое молоко. Оно идеально подходит для ухода за волосами, телом и кожей лица.