Все мы понимаем, что старение – процесс естественный. Конечно, это не может не тревожить, и абсолютно понятны переживания о внешности, о том, что обвисает лицо, появляются морщины, и т.д. Но не только физические изменения беспокоят современных женщин. Им, так же как мужчинам, присущ кризис среднего возраста, когда начинает казаться, что они никому не нужны, а молодёжь наступает на пятки. С этим не согласна Анна Краснова – провокационный коуч, психолог, автор тренинга «Путешествия со смыслом».
Рассказывает Анна Краснова:
Совет: Поскольку с законами природы спорить бесполезно, их нужно... обмануть.Современная косметология и пластикаоткрывает перед нами практически безграничныевозможности. Есть массаспособов выглядеть молодо в любом возрасте! Было бы желание. Мое личное мнение по этому вопросу: при том уровне медицины, который есть сейчас, выглядеть плохо – это дурной тон. А найти вариант ухода за собой можно на любой кошелек.
1. «Мне уже сорок, а я ничего в жизни не добилась». Тут все просто: если вы не будете пытаться - то и останетесь не реализованными. Можно пойти на какие-то курсы, повышать квалификацию, искать, что интересно. Возможно, вы найдете себя в творчестве, или вообще смените род занятий. Если нет денег, отправляйтесь на бесплатные вводные уроки. У меня есть клиенты, которые именно таким способом находили себя, и их жизнь полностью менялась - даже при том, что раньше это казалось невозможным!
Совет: Пробовать! Делать! Самое главное не сидеть сложа руки, потому что сидя на месте- самореализация в вашу жизнь не придет. Помните: выхода нет только из гроба!
2. «Я никому не нужна». Дети выросли, вылетели из гнезда, и женщине становится нечего делать. Этот период характеризуется наибольшим количеством разводов: люди всю жизнь жили ради детей, и когда дети вырастают - оказывается, чтовместе нечего больше делать...Нет общих интересов, занятий; нет своей жизни – так как она всегда была посвящена только детям.
Совет: Жить своей жизнью. Если вы этого почему-то не делали раньше, значит, пора начинать. В любой женщине должен присутствовать здоровый эгоизм – не надо посвящать всю свою жизнь детям. Они эту жертву никогда не примут. Я как психолог неоднократно сталкивалась с чувством вины и неоплатного "долга" перед родителями у моих клиенток (и попутно - раздражением, что этот "долг" на них навесили принудительно): «вот мама положила на меня всю свою жизнь, но я-то об этом не просила! лучше бы она занималась собой». У вас должна быть своя жизнь, и начать ее никогда не поздно. Ко мне обращаются женщины разного возраста, много тех, кому за 50. Но больше всего меня по-хорошему удивила одна из моих любимых клиенток - ей было 78 лет, когда она пришла на тренинг по... сексу!Я восхищаюсь такими людьми, и не устаю повторять - начинать жить можно и нужно в любом возрасте!
3. «Молодые наступают мне на пятки». Женщины сразу ставят на себе крест и переживают, что не будут нравиться. Но на самом деле - вы никому не будете нравиться, если вы не будете нравиться сами себе. Тут мы возвращаемся к вопросу ухоженности. А второй пункт – наличие активной жизни иразнообразныхинтересов. Тогда становится просто некогдасидеть и страдать, жалеть себя - «какая я бедная и несчастная, никому ненужная».
Совет: Найдите интересы, увлечения, хобби, и тогда вы увидите, что к интересным людям тянутся!Им не скучно самим с собой - а потому и с ними никогда не бывает скучно.
