В наши дни диабетические сообщества активно функционируют в более чем 145 странах мира, что обусловлено глобальными масштабами этого смертельно опасного и пока еще неизлечимого заболевания. По данным статистики в мире сейчас насчитывается 366 миллионов больных сахарным диабетом. Согласно эпидемиологическим данным, в 2030 году их количество достигнет практически полумиллиарда (552 миллионов). На сегодняшний день сахарный диабет поразил более 1,3 миллиона украинцев. Среди них значительную часть, к сожалению, составляют маленькие пациенты.
«Проблема поражений сердца при сахарном диабете (СД) остается актуальной, так как основной причиной нетрудоспособности и смертности у больных СД остается ишемическая болезнь сердца и другие сердечно-сосудистые осложнения», - отмечает Оксана Гончарко, директор по ДМС, СК "Альфа Страхование" (Украина). Повышенный уровень сахара (глюкозы) приводит к повреждению многих органов в теле человека, в том числе, вызывает проблемы с сердцем. Сахарный диабет в 3-5 раз увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, диабетической кардиомиопатии, сердечной недостаточности.. Эффект поражения сердца еще более усугубляется, при повышенном кровяном давлении.
Уберечься все же от этого недуга возможно. Для профилактики сахарного диабета и его осложнений со стороны сердца необходимо:
1. Соблюдать здоровую диету, сокращая потребление легкоусвояемых углеводов, борьба с лишним весом, дробное питания 5-6 раз небольшими порциями, увеличение потребления растительной пищи.
2. Поддержание водного баланса - сокращение потребления газированных напитков, кофе, чая, соков, пива, как заменителей воды.
3. Физическая активность – лечебная физкультура, ходьба по лестницам, участие в активных играх с детьми, пешие прогулки, использование общественного транспорта взамен личного, прочее.
4. Избежание стрессов, контактов с отрицательно настроенными людьми.
5. Борьба с вредными привычками (курение, употребление алкоголя).
6.Периодические диспансерные осмотры у врачей, лечение сопутствующих инфекционных и аутоиммунных заболеваний.