Малокровие или анемия может качественно ухудшить вашу жизнь. Болезнь развивается в том случае, когда убавляется количество гемоглобина в красных клетках крови или уменьшается само количество клеток, в последствии кровь слабо напитывается кислородом. Набирает силу кислородное голодание организма, в тканях наступают патологические нарушения. Врачебная наука показывает много обстоятельств происхождения анемии. В первую очередь эта болезнь результат недоедания или ужасного питания, когда в пищу используются пищевые продукты с низким вхождением полезных и питательных веществ. Согласитесь, в современном мире подобные пищевые продукты встречаются сплошь и рядом. Низкое число красных кровяных телец либо низкое число гемоглобина рассказывает о пониженном снабжении органов и тканей кислородом в следствии ухудшается трудоспособность, возникает бессилие, одышка. Ежедневно организм вырабатывает огромное количество новых красных кровяных клеток. Поэтому следует способствовать нашему организму в этом. Вначале нужно определить главную причину анемии. Больше всего попадается малокровие с дефицитом железа. Аналогичной анемии наиболее подвержены женщины, какие ежемесячно теряют кровь в период менструаций. Врачи в основном рекомендуют добавки железа в виде лекарства. Железо - это нужный компонент гемоглобина. Хотя перебор железа может нанести организму вред, следовательно прежде чем принимать добавки с железом, необходимо удостовериться, что виновник анемии именно в недостатке этого элемента. Количество и долговременность использования добавок зависит от степени серьезности анемии. Сегодня медицине хорошо знакомы фитопрепараты и витамины, которые помогают организму усваивать железо. Больше всего рекомендуют витамин В12 и фолиевую кислоту. Эти витамины помогают человеческому организму создавать красные кровяные тельца. Медики, также, обращают внимание на важность витамина С, который делает лучше усваивание железа. Недостача данного витамина в силах привести к анемии. Недостаточное количество железа является значительной проблемой в питании. Для того, чтобы избежать анемию наш рацион должен быть оптимально сбалансирован. Мы должны потреблять достаточное количество белков, а еще продуктов, включающих железо в немалом количестве. Это, в первую очередь, говядина. Железо, содержащееся в ней, просто усваивается организмом. В свое время врачи назначали больным анемией сырую телячью печень, потому как в ней содержится немалая концентрация железа, а также прочих «кровестроительных» веществ. Вводите в личный рацион изюм, курагу, прочие высушенные ягоды и фрукты, а также различные семечки и орехи. Хорошим добавлением к обычному питанию можно считать сок таитянского растения noni. Сок нони наполнен железом и остальными «кровестроительными» микроэлементами. Очень полезна для больных анемией зелень, что содержит фолаты. Следует отметить крапиву. Она обильна минералами и качественно улучшает химический состав крови. Жить полноценной жизнью без анемии реально, нужно пересмотреть свои привязанности, особенно, в том, как и что едим.
Подробнее на сайте: www.mirnoni.ru/polza-noni